Makanan yang sehat buat penderita kista dan pantangannya yang harus diketahui

Untuk penderita kista yang sedang melakukan penyembuhan dengan terapi , disamping olaraga yang teratur pola makan juga harus sehat .

Adapaun makanan yang sehat dan makanan yang harus di hindari adalah sebagai berikut :

Jenis makanan yang sehat untuk di komsumsi 

1. Konsumsi sayuran 

Penderita kista sangat dianjurkan mengkonsumsi sayuran agar nutrisi didalam tubuh terpenuhi serta ada beberapa sayur yang memang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh penderita kista serta membantu meringankan dan penyembuhan penyakit kista. Sayuran tersebut diantaranya, bayam, brokoli hijau, buncis, leunca, wortel, pare.

Brokoli hijau merupakan sayuran yang kaya akan vitamin dan rendah kalori. Brokoli juga sebagai sayuran yang memiliki sifat anti kanker, sehingga sangat baik jika dikonsumsi untuk penderita kista. 

Sayur bayam juga sangat baik dikonsumsi penderita kista karena bayam merupakan sayuran yang rendah kalori serta bergizi tinggi.

Wanita yang menderita kista baik jika mengkonsumsi makanan yang mengandung rendah kalori hal ini untuk menginduksi ovulasi dan menghindari infertilitas yang disebabkan oleh adanya obesitas.

2. Konsumsi buah dengan dibuat juz 

Kandungan vitamin yang ada di dalam buah akan membantu penderita kista menjadi lebih sehat dan melawan penyakit yang ada sehingga akan membantu penyembuhan.

Banyak buah dengan kandungan vitamin yang baik bagi tubuh, tetapi untuk penderita kista buah yang baik untuk dikonsumsi antara lain seperti tomat, pepaya, belimbing manis, apel malang, jeruk, jambu biji.

Berbagai buah tersebut merupakan buah yang sangat baik jika dikonsumsi oleh penderita kista. Penderita kista bisa mengkonsumsinya dengan cara dibuat juz agar kandungan vitamin yang ada didalam buah akan terserap sempurna kedalam tubuh.

Tomat merupakan buah yang rendah indeks glisemik serta kaya akan zat likopen yang sangat diperlukan bagi penderita kista. Tomat ini sangat baik juga dikonsumsi oleh wanita karena mengandung zat anti penuaan serta dapat menjaga berat badan tetap ideal, bagi yang kegemukan bisa juga untuk diet.

3. Perbanyak minum air putih 

Sepertiga dari komposisi tubuh kita adalah cairan. Jika kita tidak bisa memenuhi cairan tubuh tersebut maka kita akan mengalami kekurangan cairan.

Orang yang sehat juga memerlukan cairan apalagi bagi penderita kista maka sangat perlu cairan demi tetap melangsungkan aktifitas yang ada di dalam tubuh. Sehari minimal kita minum air putih sebanyak 1,5 liter atau setara dengan 8 gelas. Air putih akan membantu memperlancar metabolisme tubuh kita serta membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat melakukan banyak aktifitas sepanjang hari. Kekurangan air putih sering berakibata pada pusing dan lemas.

4. Ikan salmon 

Ikan salmon merupakan ikan yang sangat baik untuk penderita kista diantara banyak jenis ikan yang ada. Ikan salmon memiliki kandungan yang diperlukan pada penderita kista, yaitu kaya akan asam lemak omega-3 serta rendah indeks glikemik yang juga merupakan manfaat ikan salmon untuk ibu hamil.

Kandungan gizi dalam ikan salmon juga dapat meningkatkan kadar hormon androgen pada wanita sehingga dapat mengurangi dan membantu penyembuhan penyakit kista.

5. Selada 

Selada merupakan sayuran hijau yang kaya akan nutrisi serta dapat menyembuhkan penyakit kista. Jangan malas untuk mengonsumsi selada karena ternyata manfaatnya dapat membantu penyembuhan kista.

Orang yang menderita kista terdapat resistensi insulin dalam tubuhnya, untuk mengobatinya anda tidak usah begitu bingung untuk mencari obat yang efektif, karena kandungan dalam selada bisa untuk mengatasinya. Konsumsi selada setiap hari dan buktikan sendiri khasiatnya.

6. Kayu manis 

Kayu manis dari dahulu memang lebih terkenal sebagi obat. Kayu manis memang merupakan rempah-rempah yang mengandung banyak khasiat obat didalamnya. Orang yang menderita kista juga bisa dibantu kesembuhannya dengan kayu manis. Rempah-rempah aromatik ini mengandung zat yang dapat menurunkun kadar insulin di dalam tubuh sehingga dapat menyembuhkan kista.

Selain itu kayu manis juga dapat megatasi obesitas sehingga merupakan alternatif yang baik untuk diet. Anda dapat mengkonsumsi kayu manis ini dengan cara dibuat seduhan dengan air hangat atau bisa juga ditambahkan dalam masakan sebagai bumbu masak, selain bisa untuk mengobati juga bisa menambah rasa masakan semakin nikmat. Anda bisa mencobanya sekarang.

7. Telur 

Telur merupakan makanan yang mengandung gizi tinggi. Telur ini juga selain lezat juga bisa membantu menyembuhkan penyakit kista pada wanita.

Selain banyak manfaat telur bagi ibu hamil telur juga mengandung banyak zat yang mampu untuk melawan penyakit kista didalam tubuh. Dalam mengkonsumsi telur caranya yaitu dengan direbus kemudian dimakan dengan tanpa memakan kuning telurnya. Karena kuning telur dapat menyebabkan bahaya bagi jantung karena kandungan kolesterol yang tinggi didalamanya.

8. Kulit manggis 

Kulit manggis sekarang telah terkenal untuk mengobati banyak penyakit, termasuk untuk mengobati penyakit kista. Selain itu banyak manfaat lain seperti manfaat manggis untuk ibu hamil. Sekarang sudah banyak dijual ekstrak kulit manggis yang di buat kapsul sehingga dengan mudah bisa anda dapatkan tanpa ribet dalam mengolahnya sendiri. Tetapi jika anda ingin mendapatkan kemurnian dari kulit manggis untuk mengobati kista maka anda bisa mengolahnya sendiri dengan dibuat juz.

Jika anda sedikit kesulitan dalam meminumnya maka anda dapat menambahkan sedikit gula agar terasa manis. Demikian beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita kista.

Kista memang penyakit yang membahayakan untuk wanita sehingga anda sebaiknya lebih berhati-hati dan jaga kondisi kesehtan anda masing-masing dengan pola hidup sehat serta memperhatikan setiap makanan yang akan kita makan.

Lebih baik kita mencegah sebelum kista menggerogoti tubuh kita daripada mengobati. Tindakan pencegahan tentunya akan sanat lebih baik dibanding dengan tindakan pengobatan. Semoga anda termasuk golongan orang yang bisa mencegah penyakit kista sehingga kita bisa hidup sehat dan bahagia.

Beberapa makanan yang dilarang untuk di konsumsi oleh penderita penyakit kista

1. Sayur-sayuran seperti tauge, sawi putih dan kangkung Pantangan makanan yang harus di hindari penderita kista yaitu mengkonsumsi sayuran seperti tauge, karena tauge akan mendorong pertumbuhan sel, dikhawatirkan akan mengembangkan penyakit kista. Selain tauge sayuran seperti sawi putih dan kangkung juga harus di hindari. 
2. Buah-buahan seperti durian, nangka dan nanas Selain sayuran tauge, sawi putih dan kangkung, ada beberapa jenis buah-buahan yang harus dihindari diantaranya buah durian, nanas dan nangka sangat tidak di sarankan untuk di konsumsi oleh penderita kista karena banyak mengandung alkohol yang dapat mengembangkan ke sel kanker. 
3. Minuman bersoda dan beralkohol Umumnya minuman yang mengandung alkohol sangat tidak baik di konsumsi karena dapat memberikan pengaruh buruk pada kesehatan sehingga tidak menutup kemungkinan juga bagi anda yang menderita kista. 
4. Daging unggas Daging unggas yang dimaksud adalah daging yang berasal dari hewan ternak yang menggunakan obat-obat kimia yang di suntikan pada unggas sehingga bobot unggas menjadi meningkat. Hormon yang di suntkan pada unggas yang mempunyai pengaruh yang buruk untuk kesehatan manusia. 
5. Kurangi asupan makanan seafood Makanan laut atau seafood sangat tidak di sarankan untuk di konsumsi secara berlebihan, apalagi bila anda menderita kista, kandungan lemak yang tinggi dapat memperburuk kondisi kesehatan anda. 
6. Hindari makanan kaleng yang di awetkan Penderita kista sebaiknya menghindari makanan yang diawetkan, salah satunya mie instan, ikan asin dan makanan kaleng. Jenis makanan yang diawetkan mengandung kandungan senyawa kimia yang berbahaya untuk kesehatan.

Jadi bagi penderita kista harus hati-hati dalam mengkomsumsi makanan dan minuman yang sehat dan pantangannya supaya tidak semakin parah .

Ingin Terapi Kista Rekomendasi Boyke , Bisa ihtiyar dengan kapsul LADYFEM:

Semoga Bermanfaat